おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP!最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本?みたいなブログです。

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不眠解消のツボ 

こんにちは(-^▽^-)/今日も来て下さって有り難う御座いますv
友達が不眠症でお薬を投与されてる事を先日メッセで知りました。睡眠はダイエットとは切っても切れない関係だというのに実は私も最近安眠できてないので今日は健康維持の為、脂肪燃焼の為今日は不眠解消のツボをお届けします!
05nanase_64.png

■失眠穴・・・・足の裏、かかとのど真ん中!布団の中ででもグリグリしたり、手で押したり叩いたり。結構強く刺激してOKです
■百会・・・・頭のてっぺん。鼻のラインと両耳のラインを真っ直ぐ上にもっていってクロスしたところ。
ココが結構色々効くので調子が悪い時押してみて?
押し方は両手で中指と薬指でぐーっと2から3秒押します。
今の私は痛気持ちイイ。なんかすごく効くツボっぽい感触
05nanase_65.png

百絵は経路の流れを整えて全身を元気にしてくれるツボ。なので、低血圧、頭痛、イライラ、抜け毛切れ毛などに効きます。

そういえば、以前ご紹介した風邪のひき始めに効くツボ!彼に押して上げたら効きました!しかし、それを私が貰ってしまったのか鼻水が止まりません。今一生懸命押してます(笑)

□余談ですがカルシウムには精神安定作用があるらしいです。なのでよく「眠れない日はホットミルク」っていうのかな?ミルクには確か他にも睡眠を促す作用があったはず・・・・。おためしあれ・・・・(*´-`*)

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こんばんは~^^

睡眠は、ダイエットの上でも大切ですよね。
睡眠不足だと、色々身体に負担がかかるし。
不眠になったときは、つぼ押ししてみますね。

nanaseさんのイラスト、かなりお気に入りです。( ´艸`)ふふ
[ 2005/10/14 23:27 ] [ 編集 ]
昨日、投稿したコメントが反映されていなかったです。
サイズ表の書き方を書いたのに・・・。

ホームページビルダーで作ったものを貼り付けて、テキストフォーマットを『HTMLタグのみ』にすれば、余分なスペースが入らないと思いますよ。改行する時は、改行タグが必要になりますが、挑戦してみて下さいd( ̄ ̄ー ̄ ̄)ねっ
[ 2005/10/14 23:30 ] [ 編集 ]
Σ(゚∀゚|||)・・・・・Σ( ̄□ ̄ll)・・・・・・。アガガ・・・
スミマセン!スミマセン!すみませんーーー!!!
サイズ表の描き方を書いて下さったのに反映されてない★多分、昨日色々試した挙げ句にテンプレートをぶっつぶし気が狂って削除した時に偶然モモさんがカキコしてくださってた可能性大です!・゚゚・(/□\*)・゚゚・わ~ん!きっと、可愛い絵文字でほにゃほにゃ書いて下さってたんだろうなあ。って思うと勿体なくてたまりません!本当ごめんなさい!以後気を付けます!!!
そうかー・・・。そうしてもできたのかー。実はご親切な方が教えて下さってなんとかなったのです~v
もし、なにか別の表を作ることになりましたら挑戦してみます!ありがとうございました!

あはvイラスト、気に入って下さってるんですね?嬉しいです(〃▽〃)ほとんど自画像なのでnanaseともども愛でてやってくださいv(笑)
[ 2005/10/15 05:26 ] [ 編集 ]
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[ 2005/10/15 11:36 ] [ 編集 ]
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