おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP!最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本?みたいなブログです。

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【PR】
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

◆簡単なツボで健康でいま章◆ 

皆様いつもお越し下さり有り難う御座います。
いつの間にか『日記』とはほど遠いダイエット参考書のようなブログになって参りました;
そして、『目次』としてのカテゴリートップさえ、カーソルをかなり下まで送らないと、全ての記事が読みとれない状態まで来ましたので、各々章によってまとめていきたいと思います。
そして、『目次』からは『章』に飛ぶように繋げていきたいと思います。


自分で押す健康ツボ(o^∀')bv色の所をクリックすると過去ログの絵付きの紹介に飛びますv参考程度にどうぞ

風邪のひき始めに効くツボ
不眠解消のツボ
腰痛に効くツボ
目眩に効くツボ
水太りに効くツボ
便秘解消のツボ
骨盤内の血流をよくするツボ

脚痩せマッサーにツボを効果的に活用!
↑マッサージカテゴリーですが、脚のツボがまとめて書いて有るのでコチラもリンクしておきますv
よろしければ、マッサージをされてる方は意識されてみてはいかがでしょうか~?




nanaseは、お風呂でお湯に浸かりながらモミモミしたり、
何かの待ち時間に、手のツボ押したり気持ちイイので殆ど癖の様になっています
あまりに、疲れが溜まった時や、いつにもまして痛い時は、ピップエレキバンを貼ったり(笑)
エレキバンは、半永久に使えるので使い終わっても直ぐには捨てないで100円均一でそれ用の丸いテープがあるのでそれを使い再利用しているので、それほどお金が掛かりませんv
実は、脚痩せにも効くので、去年はこんなコトもしていました(-^▽^-)↓
足の裏にエレキバン
実は今日(6/24)も、脂肪燃焼のツボと湧泉に貼っていますv

磁力は少しでも効果があるので、そんなに強い磁力のものでなくてOK!安上がりで手頃にツボで健康にvvv
ゲルマスパッツとかパンストが暑いこの季節、そんなのは脱ぎ捨てて、家でブラブラくつろぐ休日にいかがですか?(*^∀^*)
前にも書きましたが、オンオフのメリハリは大切。
自宅では、ゆったりとして過ごしたら腸も自由になって活発に動き出しお通じも地球の引力でひっぱりだされて便秘も解消しますよ~v関連記事はコチラ



更新意欲に繋がります。宜しければ応援クリックお願い致します。
『人気blogランキング』
『にほんブログ村 ダイエットブログ』
『FC2 Blog Ranking』
『有名ブログランキング』




コチラをあなた様のブログの本文にリンクして下さる際にはキチンとブログ名『おもしろダイエット実録』の名前を明記して下さい。その際はどうぞTBして下さいませ(-^▽^-)
関係ない物、売上げ・集客目的のみのものは即削除しますのでご了承下さい。

以前、当ブログの記事を「リンクしまくってカテゴリーにしたい」と言うお申し出がありましたが、誰のものか分からなくなるのでそれはご遠慮願います。


ご理解の程、宜敷お願いします。
スポンサーサイト

【PR】
nanaseさんこんばんは♪

私のブログにnanaseさんの所で学んだことを書くときに、
『詳しくはnanaseさんのおもしろダイエット実録にとんでください。リンクよりいけます。』

って記載してるんですが…大丈夫ですか?トラバとかもしたほうがいいのですか?

ちょっと分からんでしたので質問しました(o^∀^o)


私もオンオフは大事だと思います!体はいたわってあげないといけないですよね(ノ_・。)
[ 2006/06/24 20:05 ] [ 編集 ]
nanaseちゃん、こんばんは~^^
ピプエレキバンかあ。
今、手が凝ってるから、貼るのもいいかなあ。
繰り返し使えることを知らなかったから、
以前買った時はそのまま捨てちゃってたよ。_| ̄|○
今度買う時は、再利用しようと思います。

モモもきくらげ使ってみたよ。( ´艸`)ふふ
そしたら、nanaseちゃんは昨日使ってたんだね。(*  ̄)人( ̄ *) ナカマッ
[ 2006/06/24 22:03 ] [ 編集 ]
エリさん、こんばんわ!

ご丁寧に有り難う御座います(-^▽^-)
あ、でも、そこまで書かなくても・・

例えば、文中に『おもしろダイエット実録』で・・・とか、『・・・の記事を見て』って書いて、その場所を指定してリンクを貼って下されば、全然OKなの。
滅多にないけど、自分の記事のように書いて、リンクをあるのに、目立たないように小さく表示したり、時間差にしたりされる方がいらっしゃるので、一応かいとかなきゃ、いけないかな?って思っただけなのv
FC2は、文字を指定して鎖のマークを押したら簡単にリンクがはれるので、便利ですよね?(*^∀^*)

あと、TBはどっちでもいいですよ?
ただ、折角なのでウチからも、リンクして下さった方をご紹介できたら?って思って書きましたv
内容によっては沢山の方がリンクをして下さるかも分からないので、記事に手直しするのは大変だけど、TBでしたら、ご自身でして頂けるから何人様でも受け入れられるし、内容もちょこっと、続けて案内されるので、少しでもお役に立つかな?と思って////

なので、もしお手数だったら、いいですよ?ご都合の良いときにでもどうぞv

(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
オンオフでメリハリ着けた方がいいですよ?アロママッサージでもずっと一緒の香りだと効果が落ちるように、多少刺激が違う方がいいみたいv
そして、健康が一番だから、休み時はゆっくり休んで幸せ感じるといいですよーvまだまだ、暑くなるので気を付けてね♪(*^-'*)>
[ 2006/06/25 00:05 ] [ 編集 ]
モモちゃん、いらっしゃいませv
コメントありがとうーvvv

おお!キクラゲ食べたのね?
昨日、今日は激しく時間がなくてまだ日記読んでないの~;後でまとめ読みするね?(-^▽^-)/

エレキバンは、結構長持ちするよv
私は100エン均一で丸いテープ買ってるけど、友達は絆創膏でやってるっていってた(笑)要は、くっつけばなんでもいいみたい≧(´▽`)≦アハハハ

モモちゃんは手が凝ってるんだね?
お仕事かな?「風邪のひき始めに効くつぼ」の「合谷」は全身の抵抗力を高める万能のツボで、ココをもんで痛い時って抵抗力が弱まってることが多いので、この辺痛いなら要注意だよ~。
私も良くいたくなるのでお風呂でモミモミします。
お互い手や肩気を付けて頑張ろうね~vvv
[ 2006/06/25 00:14 ] [ 編集 ]
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する
調べたい事を探そう!
「確か、前に読んだ気がする」「nanaseなら書いてそう・・・」と思ったら、この検索! チェックをブログ内の□の方にして検索すると、そのワードに関わった記事が出ます★ チャレンジxチャレンジ★宝島の探検のつもりで遊んで行って下さいな♪

Google
Web ブログ内

カテゴリー
愛用サプリ
減量期は毎日1錠飲んでたけど、維持期に入り必要と感じる時にしか使用していません。

カルニチン icon
運動30分前にコレとブラックコーヒーは定番(尿結石の気に成る方はミルクを入れましょう)
αリポ酸 icon
糖分を溜めずに即エネルギーへ。夕食後お酒後にオススメ
コエンザイム icon
エネルギーの燃焼機能を増やしてくれます。いくらカルニチンが頑張って工場に運び入れても稼働能力が低くて在庫になると脂肪は元に戻ろうとします。 これは鼓動が早くなるのと、吸収に油が必要なのが特徴。摂取は昼食後がオススメ。
フォースリーン icon
筋肉を落とさずに体脂肪から減らしたい方へ。コレは食前に飲む方がいい。私は1日1~2粒。便秘も治る。
マルチビタミン icon
ダイエット中はとかく不足する。なければ燃焼出来ないのに・・・
マルチミネラル icon
健康の為に必要&お手ごろ価格。詳しくはカテゴリー「栄養素のお話」をお読み下さい。
ヘム鉄 icon
貧血気味な方や生理前・生理中にいいです。ココア味

明日葉(あしたば)青汁+キトサン icon
これはnanase実家が継続して愛用。母と弟でもう5箱目です。母はコレステロールが下がり血圧が下がり便秘も治りといい処ずくめ。弟は仕事上浮腫むので浮腫み解消に飲んでる。キャンペーンには必ずまとめ買いです(笑)


サプリは殆どDHCです。DHCはキャンペーンでお得な時があるので要チェックです。
DHCロゴ

カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。