おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP！最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本？みたいなブログです。

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上戸彩も納豆＋カレー粉で痩せた(*ﾟ∀ﾟ*)?! 

皆様こんにちは(-^▽^-)／
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今日は朝から自動車税を振込に行きました。
そしたら１５日で混んでて整理券とって本屋にGO!
今日発売の『ゆほびか７月号』を立ち読みしてきました（笑）
ザクッと見たところ、nanaseが「おお〜！」って思ったのは

納豆カレーでウエスト痩せ！（だったかな？）

関西人の癖、好き嫌い無い様にスパルタで育てられたので納豆も幼い頃から食べれます。
そして、専業主婦な時はお昼ってめんどくさいから納豆はよく食べましたｖ
今もよく食べます。
そして、皆さんもご存知の通り、結構チャレンジャーなので前日カレーの時なんかは、たまに納豆入れて食べたりしました（笑）
だけど、ネックは
「カレーなんていつも有るわけでないし･･･」
って事です。

が、
しかし･････

カレー粉を使えば簡単OK！

立ち読みなので、成分のことは読んでませんが
想像できる事として
★ナットウキナーゼ（サラサラ血に）
★ターメリック（うこんなので胆汁が出ます）
★酵素（腸内掃除）
★イソフラボン（女性ホルモンに似たもの）
★食物繊維（これもデトックス）

納豆１パックにカレー粉を小さじ1/3混ぜるだけで５つ星食品だよо(＞∀＜///о！お手軽だーーーーー！

で、早速やってみた（はやっ！）

nanaseの感想として、「おお！カレーに入れるよりスパイシーで美味しいかも!!!!

ティースプーン半分ぐらいのカレー粉が美味しい！

付いてるたれは入れた方が美味で御座います〜！！！

そして、nanase家に青ネギか無かったので今日は玉ねぎのみじん切りを入れたが美味しかったｖ
（でも無くてもいいかもしれないって感じｖ玉ねぎにもデトックス効果があるので家にあれば入れるといいと思うよ？）

一日一回食べるとウエスト痩せする。
上戸彩さんもコレで痩せたらしいですｖ
気になる方は本屋へGO!!!!
そして、もしnanaseの記憶が間違っていたり追加があったら教えてくれると有り難いナリ〜（*´д｀*；）

ではでは、測定結果はいつものごとく『続き』で(-^▽^-)／
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371日目(5/14)
49.2kg/25.3%
83.0/70.0/64.0/74.0/87.0/
50.7/33.0/19.7

↑うっかり徹夜で『ダ・ヴィンチ・コード』を読んでしまった朝のサイズ。しかも････昼にチョコシフォンケーキを半ホール（あほすぎ･･･）早朝、一口羊羹を３個食べました････。
勿論、ご飯は三食ばっちり食べて････。

そしてこの日のお昼は運動ゼロで家から出ず、DVD鑑賞；
あぁぁあああーーーー！ダイエッターとは思えない体たらくです（泣）
『ナショナル・トレジャー』と『宇宙戦争』を観ました。

ナショナル・トレジャーは本当に面白かった！映画館で観たかった！DVD欲しい〜！テンプル騎士団埋蔵金のお話で、ちょうど今『ダ・ヴィンチ・コード』読んでるから余計におもしろかったo(*≧ｰ≦)〇"ぐっ

宇宙戦争は　ツッコミどころ満載で････
面白いけど、ガキが五月蠅い(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ
もう少し、なんとかならんかったんかい！っていうもったいなさがあった。

TUTAYAがレンタル半額だったのでもう二本あるので、来週もきっとDVD祭りの体重増加スケジュールな気がする････。

平日がんばろっと★
[ 2006/05/15 14:17 ] ◆簡単ダイエットレシピ◆ | TB(0) | CM(8)

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納豆ｶﾚｰ♪
nanaseさんぉ久し振りﾃﾞｽ☆

納豆の美味しぃ食べ方をぁりがとぅござぃます♪

しかもｩｪｽﾄ痩せ！！

くびれが出来ると、体重の変化が無くても痩せて見ぇちゃぃますね(人´∀｀*).☆.。.:*・゜

納豆にねぎは知ってたけど、玉ねぎはゃった事無かったﾃﾞｽ･･･ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o"))

早速ゃってみま〜す＼(*^▽^*)／

では、ヾ(*'-'*)マタネー
[ 2006/05/15 16:47 ] [ 編集 ]
nanaseちゃん〜〜ゆきぽん☆です♪
ふぅ、やっとこさ、訪問できました〜
数日に別けてお友達ブロガーの皆様の所にコメント残す予定です♪

元気？メルもありがとね、返信しばし待っててね♪
右膝の半月板入れてもらったよ〜ｖでもでも右の腕の膝と手首若干ずれててね、治してもらったよ。
整体の先生から休みながら運動しなさいと指導を受けました、トホホ〜

同居嫁は、この時期大変よぉ〜愚痴ってしまうけど・・・
ぜんまいの下処理や、土日の田んぼの食事の用意などなど。
嫁としてのお仕事こなすとブログしてる時間もなかったのよ。
ようやくぜんまいの時期も終わるから余裕も出るわ♪うふふ〜♪

さて、nanaseちゃんの記事、これから一気読みするわ、楽しみ〜

またゆっくりお邪魔するね(≧∇≦)ﾉ~~~ﾏﾀﾈｰ
いつもありがと〜
(*￣ノ∀￣*)ｺｿｰﾘ例の件、選考漏れかも、連絡ナッシング〜(≧∇≦)ブハハハ!

バタンЮ―((・ェ ・=)) オジャマシマシタ★
[ 2006/05/15 17:59 ] [ 編集 ]
お久しぶりです
ウエスト痩せの文字に飛びついてしまいましたf(^^;私は特にお腹周りが気になってるので…。

カレー粉なら簡単にできますよね♪ダイエット始めてから、カレーは食べ過ぎちゃうので自分では作ってないです。ちょっと気になるので、本屋でチェックしてみたいと思います。

納豆に玉葱もやった事あります。いつもネギは入れないんですが（あまり好きじゃないので）、玉葱は大丈夫でした♪

いつもためになる情報ありがとうございます。
[ 2006/05/16 11:00 ] [ 編集 ]
恵莉さんへ
こんにちは！恵莉さん。
コメント有り難う御座います(-^▽^-)

今日も、お昼にコレを食べてみようと思います☆実は昨日、納豆が安かったので買い込んだの（笑）効果の程はまだ分からないけど、面白がってやってみて下さいね？（無理のない程度にね？）

あ、本来は青ネギだよ？
nanaseは適当にやってるだけなのでご参考程度に（笑）面白がって実践するのがnanase流ｖお互いに意識しつつ頑張ろうね？（にこっ）
[ 2006/05/16 12:08 ] [ 編集 ]
ゆきぽん☆ちゃんへ
お久しぶり〜о(＞∀＜///о！
鬼のように忙しかったんでね？
色々したいことも有るだろうにコメント入れてくれて有り難う!!!!

アガガ･･･。脚と腕、大変だったんだね？
しかも、それなのに思いっきりカラダに負担のかかる仕事いっぱいだったんだ（涙）お疲れさまです。本当に････ホロホロ

例の件はきっと時差攻撃でやってくるよ？（にこっ）さっき、メールでこのことも書いたからねｖ返事は無理しなくていいよ〜＾＾
今はしたかった事、いっぱいやってねｖ
色々有り難うｖまた、コチラからも伺いマース（≧∇≦）ノシ
[ 2006/05/16 12:15 ] [ 編集 ]
おじょーさんへ
こんにちはｖお久しぶりデスｖ

カレー粉を入れるだけでウコンの効果も有るので本当にいいですよねｖこういう、新しい物で楽しみつつ振り回されない様に体の声を聞いて健康ゲットさせたいですｖ

青ネギ、苦手なんですね？
臭いかな？nanaseは好きなんだけど、今回たまたま玉ねぎの使いかけがあったから（笑）
今日も元気に『カレー納豆』食べようと思います（これも安かったからというオチです・笑）

いえいえ、こんな事で良かったらどうぞ参考になさって下さいませ(-^▽^-)
[ 2006/05/16 12:21 ] [ 編集 ]
こんばんは〜
少しこない間に興味深い話題が盛りだくさん！
どれにコメントしようか迷いました〜
私、納豆カレー大好きなんです
小学生の頃からはまって良く食べていました。
ゆほぴかのこの記事は新聞の見出し広告でとっても気になっていたんです
納豆にカレー粉入れたら良いのですね〜
是非今度やってみようかと思います！
糸こんパスタもnanaseサン流にやって見ようかな〜いつも食べ過ぎな私なのでもりもり
食べられるのはとっても嬉しい限りです。
お腹にも良いというなら言うことなしですよね
[ 2006/05/17 19:05 ] [ 編集 ]
yashiさんへ
yashiさん、いらっしゃいませ＾＾
カレー納豆興味ひいて貰えたみたいで嬉しいですｖｖｖ
私も、お腹いっぱい食べたいほうなので、こういうのは大歓迎なのｖｖ
特にコンニャクは、腹持ちには相当優れ物でしたよ(-^▽^-)
カレー納豆は、本当にめんどくさくなくて、ずぼら気分の時は打って付け！

私はよく「ダイエット中でもあまり空腹で死にそうに成ったことない」って言うけど、こういう大冒険で空腹がないのかも？
あ、でも本気で食べ過ぎなときもあるんだけどｖうふ。

yashiさんのように頑張ってしかも成果を上げられてる方にコメント頂くと身がひきしまります！nanaseもっとガンバレよ！去年のパッションを再び!!!!とか思いつつメラメラ。
鎮火する前にラテラル踏んできます（笑）コメント感謝です〜（≧∇≦）
[ 2006/05/19 14:06 ] [ 編集 ]
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