おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP!最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本?みたいなブログです。

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クリスマス・イヴイヴ 

今日もご訪問有り難う御座います(-^▽^-)/町はクリスマスムードでどこもかしこもキラキラv折角なのでこのムードを楽しんでいます~。足跡を残して下さったお友達、有り難う!レス返しは少し遅くなりそうです~。ごめんなさい~;
20051223200315.jpg

相変わらず、写真撮るの下手だわ;ココは一昨年スリムウォークのCMで使われたショッピングセンターの広場なんだけど;凄く綺麗で白いツリーの前に「2005クリスマス」ってプレートとベンチがあっていい感じ(実はそっちの写真はいい感じなんだけどnanaseが入ってるのでUPできないという・笑)

■227日目12/24■寝坊■体重50.4kg/体脂肪25.7%■
85.0/69.6/22.7//63.8*/76.0/87.0/50.0/33.8/19.8
昨日のダンベル系が効いてか、少し胸が持ち直しました(笑)
昨日届いたおニュー下着がいい感じ~v上下セットで買って貰ったんだよ~vにこにこ
そして気付いた事が・・・・。(続き・・・で)

ダイエッターの皆さんのクリスマスが気になる方はコチラへにほんブログ村 ダイエットブログへdiet_with2_02.gif



【PR】 ◆ウエストがくびれた???◆
もしかしたら、nanaseは久しぶりに63cm台のウエストをみたかも?でもね、
「ウエストが細くなった~♪ワーイヽ(喜・▽・*)乂(*・▽・嬉)ノワーイ♪」
って時は大抵下っ腹が出てるの・・・・・。それで、思った・・・・・。
「ただ単に、昨日の晩御飯の位置に寄るのではないのかな?」って

因みに昨日は、夜ご飯というか、夕御飯は行きつけのラーメン屋さん
もの凄くラーメンが食べたくて、夕方からダァにせがんで豚骨こってりラーメンを食べましたv
20051223185432.jpg

ココのお店の名前がつく目玉メニューで「たんまり入った特製チャーシュー」に「煮卵1個分」に「特製キムチ」に「メンマどっさり」・・・・もの凄い多いいの(笑)最後には
「チャーシュー食べられない~!食べて~!」と懇願。でもね、ココ激ウマで、いつも混んでる。何時に来ても混んでる;昨日もイヴイヴなのに、夕方なのに並んでるし(笑)
でも、ミナミやキタで何回かラーメン食べにいったけどココが一番美味しい吐きそうに成るまで食べたい味(笑)すごいこってりなので最近は行く回数が減っていたの。太ると思って・・・・。でも、いつも夜遅く食べるのに6時ぐらいに食べた結果、体重、体脂肪には影響なしvホ
◆そう言えば胃が小さくなった◆
ココに来ると、「胃が小さくなったなあ」て昔を(半年ぐらい前だけど)思い出す。ダイエットを始める前は、「替え玉」を頼んでた(爆笑)ダァも目が点!
生まれて始めて「替え玉経験」をこのお店でやりました。それほど美味しいの(笑)しかも根性入れて替え玉もう一個いけそうな勢いでした。(勿論スープも飲む)
今は特製ラーメンとはいえ1杯を完食出来ない;スープも相変わらず美味しいけど飲めない・・・・。(毎回持って帰りたい気分になります)
◆しかし、本番は今日なのだ◆
今晩は、行きつけの近所のイタリアンレストラン(-^▽^-)/
12月頭に葉書が届いて即効予約しましたvv
前菜が久しぶりのチーズフォンデュ!たたた楽しみ~о(>∀<///о!
パスタとメインがチョイス出来るのv今真剣に悩んでる!
「生ウニのトマトクリームソース」を追加で頼むか
「活ずわい蟹のトマトソース」にするか・・・・(写真ではカニ1匹乗ってるの・・・・ハァハァハァ(#´д`)~3
ココは徒歩で行けるので、ワインも大抵ボトルで頼んで二人で飲みまくります~v今日もいーっぱい飲むぞ!
今日は近所とは言え、お洒落して出かけようと思います~v皆様も良いクリスマスを!


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[ 2005/12/24 13:22 ] 未分類 | TB(0) | CM(6)
良くなったみたいですね
お互い一安心です
[ 2005/12/24 17:03 ] [ 編集 ]
思い切り美味しく楽しくお食事してきてね~!私は、23、24、25日とダイエットカラオケしています(^^♪体脂肪14%台をマーク!!女子なのにいいのかね???ケーキくらい食べておこうかな…くふっ!
[ 2005/12/25 13:42 ] [ 編集 ]
有り難う御座います^^
色々予防法知っていつつ、予想もできつつ、ひいてしまうのが風邪ですよね~(*・ω・*)ゞ
お互いすぐ長引かず良かったです~
[ 2005/12/26 12:11 ] [ 編集 ]
三連ちゃんのカラオケ!!!すごい!
私は最近・・・ここ数年歌ってないのできっと2.3曲で喉つぶれちゃうような弱さだと思う(笑)
れいれいたん、歌手涙ね~^^そして上手そう!
Σ(゚∀゚|||)体脂肪率14%??????
脂肪重量何キロ???あるんだろう????私の半分ぐらいなんじゃないか????うーっ!頑張らなきゃ~о(>×<///о!
といいつつ実体は食べ過ぎた連休のツケが今ゴーンときてるよ・・・アハハハハ・・・・
[ 2005/12/26 12:17 ] [ 編集 ]
nanaseちゃん、こんにちは~☆
ご無沙汰しちゃって、ごめんね(o*。_。)oペコッ

素敵なクリスマスを過ごせた様子で何より♪
良かった(〃⌒∇⌒)ゞえへっ♪
私は、イブは楽しく過ごし、昨日は色々と大忙しの1日で嫁としても頑張りましたε-(;ーωーA フゥ…

下っ腹の脂肪は強敵よね、頑張って落とすぞ!
年末は、お互い色々と忙しくなるけど、体調崩さず頑張って乗り切ろうね!
ダブルクリック(≧∇≦)ノ~~~マタネー
[ 2005/12/26 13:50 ] [ 編集 ]
ゆきぽんちゃん、こんにちはー(-^▽^-)/
コチラこそ、スミマセン~☆やはりお休みとなると自分の時間がとれないものですよね~;

おお!嫁として???!!!お疲れさまでした~!!!
あとで様子伺いに行きたいと思います~vv
いよいよ年の瀬!忙しくなるけどお互い頑張ろうね♪(*^-'*)>応援ありがとう><
[ 2005/12/26 14:47 ] [ 編集 ]
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減量期は毎日1錠飲んでたけど、維持期に入り必要と感じる時にしか使用していません。

カルニチン icon
運動30分前にコレとブラックコーヒーは定番(尿結石の気に成る方はミルクを入れましょう)
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糖分を溜めずに即エネルギーへ。夕食後お酒後にオススメ
コエンザイム icon
エネルギーの燃焼機能を増やしてくれます。いくらカルニチンが頑張って工場に運び入れても稼働能力が低くて在庫になると脂肪は元に戻ろうとします。 これは鼓動が早くなるのと、吸収に油が必要なのが特徴。摂取は昼食後がオススメ。
フォースリーン icon
筋肉を落とさずに体脂肪から減らしたい方へ。コレは食前に飲む方がいい。私は1日1~2粒。便秘も治る。
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ダイエット中はとかく不足する。なければ燃焼出来ないのに・・・
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健康の為に必要&お手ごろ価格。詳しくはカテゴリー「栄養素のお話」をお読み下さい。
ヘム鉄 icon
貧血気味な方や生理前・生理中にいいです。ココア味

明日葉(あしたば)青汁+キトサン icon
これはnanase実家が継続して愛用。母と弟でもう5箱目です。母はコレステロールが下がり血圧が下がり便秘も治りといい処ずくめ。弟は仕事上浮腫むので浮腫み解消に飲んでる。キャンペーンには必ずまとめ買いです(笑)


サプリは殆どDHCです。DHCはキャンペーンでお得な時があるので要チェックです。
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