おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP!最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本?みたいなブログです。

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おしらせ・・・ 

いつも楽しみにして下さって来て下さる皆様、有難うございます。このたび、暫くダイエット&ブログをお休みする事にします。
詳しくは『続きを読む』↓より・・・

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[ 2006/12/05 14:04 ] 2年目日記 | トラックバック(-) | コメント(-)

ウイルスから紅茶で身を守ろう! 

皆さん、おはようございます!
今日から12月!師走!今月も出来る事は頑張ろうっと★

!!!ランキングの順位が上がっています!
うわ~い有難うございます!
皆さん素晴らしいブログさんなので、また順位変動あると思うけど9:16の時点ではアンチエイジング4位ダイエット5位です!
お昼時点(13:00)で1160票ですv
これからどうなるかしらv
(確認はコチラ→『人気blogランキング』クリックで同時に応援する事になります★*゜*(感´∀`謝)*゜*★)
皆様の応援力、しかと受け止めましたでございます!

もし良かったら、伸び悩むこちらの『ダイエットブログ』(こちらも★*゜*(感´∀`謝)*゜*★)
の方もよろしくお願いいたします~~・・・(*-人-*)

昨日は以前笑い話日記で書いた『かねうみ本店』のデニッシュパンが届きました(右サイドバーにて何時でもチェックできるようにしました・笑)
10本お買い上げ・・・・もう、その迫力たるや・・・・・(笑)F1000239.jpg

昨日何個かカットして冷凍。
その際にヘタが出るのですが、そのヘタも美味しくて・・・・。
「夕方以降はデニッシュは脂肪になりそうだから禁止!」
って思っていたのに、初めてのフレーバーもあって食べまくりました。
そして、今朝、酷い体脂肪率で凹む~~~☆
いや、自業自得なんですけど(笑)『続きを読む』で今日の身体測定とタイトルの『風邪やインフルエンザを防ぐ』の詳細を書きますね

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[ 2006/12/01 10:18 ] 紅茶の効力 | TB(1) | CM(36)
調べたい事を探そう!
「確か、前に読んだ気がする」「nanaseなら書いてそう・・・」と思ったら、この検索! チェックをブログ内の□の方にして検索すると、そのワードに関わった記事が出ます★ チャレンジxチャレンジ★宝島の探検のつもりで遊んで行って下さいな♪

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愛用サプリ
減量期は毎日1錠飲んでたけど、維持期に入り必要と感じる時にしか使用していません。

カルニチン icon
運動30分前にコレとブラックコーヒーは定番(尿結石の気に成る方はミルクを入れましょう)
αリポ酸 icon
糖分を溜めずに即エネルギーへ。夕食後お酒後にオススメ
コエンザイム icon
エネルギーの燃焼機能を増やしてくれます。いくらカルニチンが頑張って工場に運び入れても稼働能力が低くて在庫になると脂肪は元に戻ろうとします。 これは鼓動が早くなるのと、吸収に油が必要なのが特徴。摂取は昼食後がオススメ。
フォースリーン icon
筋肉を落とさずに体脂肪から減らしたい方へ。コレは食前に飲む方がいい。私は1日1~2粒。便秘も治る。
マルチビタミン icon
ダイエット中はとかく不足する。なければ燃焼出来ないのに・・・
マルチミネラル icon
健康の為に必要&お手ごろ価格。詳しくはカテゴリー「栄養素のお話」をお読み下さい。
ヘム鉄 icon
貧血気味な方や生理前・生理中にいいです。ココア味

明日葉(あしたば)青汁+キトサン icon
これはnanase実家が継続して愛用。母と弟でもう5箱目です。母はコレステロールが下がり血圧が下がり便秘も治りといい処ずくめ。弟は仕事上浮腫むので浮腫み解消に飲んでる。キャンペーンには必ずまとめ買いです(笑)


サプリは殆どDHCです。DHCはキャンペーンでお得な時があるので要チェックです。
DHCロゴ

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