おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP！最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本？みたいなブログです。
カテゴリー  [ 2007年日記 ]

お正月太り対策 

あまり時間が無いのですか、ダイエットをされている方がお正月太りに結構悩まされてるみたいなので、nanase流ですが、ちょこっと提案したい事がございます。

これは、短期の食べすぎ＆運動不足で太ってしまった。
加えて、脂系の方が気に成る方。（肉とか揚げ物とかピザとかラーメンとかね）
しかも、まだ、定着していないかも？な方に効くと予想します。

気になる方は『続き』より
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[ 2007/01/09 21:23 ] 2007年日記 | TB(0) | CM(10)

『2007年の抱負』 

明けましておめでとうございます！
皆様、良いお正月を過ごされましたか〜？(´∀｀)ノ

沢山の方にご心配おかけしましたが、パソから離れたのが正解で右手の痛みは中旬には無くなり『マツイ棒』片手に大掃除に励んでいました☆
（あ！そういえば、イトーヨーカドーにマツイ棒売っててビックリ！友達と「ありえな〜〜い！」と叫びました・笑！あんなもん作るよね？フツー）

この期間に色々考えたのですが、
「やはり、人間、立ち止まってはいけないな」
と。ダイエットや体の神秘は勉強しても足りないぐらい好きで楽しいけど、私にしか出来ない、もっと他の事があるような気がするんです。

勿論、そっちをメインに生活しても、健康やダイエットやアンチエイジングは一生付き纏いますし、このブログに「書きたい！」って事もまだまだあるのですが、今年は『2007年の抱負』として「歳には負けず新しい世界にチャレンジ精神！」で行こう！を目標に頑張りたいなｖと思います。

のでので、このダイエットブログの更新は相当不定期になるかと思います。まずは、右手を心配して下さった方々に感謝とご報告をさせていただきます！ありがとう！★*゜*(感´∀｀謝)*゜*★
そして、今年もヨロシクね(≧∀≦)

続きには正月日記です。特にお得情報はないかな？

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[ 2007/01/05 17:42 ] 2007年日記 | TB(0) | CM(12)

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愛用サプリ
減量期は毎日1錠飲んでたけど、維持期に入り必要と感じる時にしか使用していません。

★カルニチン icon
運動３０分前にコレとブラックコーヒーは定番（尿結石の気に成る方はミルクを入れましょう）
★αリポ酸 icon
糖分を溜めずに即エネルギーへ。夕食後お酒後にオススメ
★ コエンザイム icon
エネルギーの燃焼機能を増やしてくれます。いくらカルニチンが頑張って工場に運び入れても稼働能力が低くて在庫になると脂肪は元に戻ろうとします。 これは鼓動が早くなるのと、吸収に油が必要なのが特徴。摂取は昼食後がオススメ。
★フォースリーン icon
筋肉を落とさずに体脂肪から減らしたい方へ。コレは食前に飲む方がいい。私は１日１〜２粒。便秘も治る。
★マルチビタミン icon
ダイエット中はとかく不足する。なければ燃焼出来ないのに･･･
★マルチミネラル icon
健康の為に必要＆お手ごろ価格。詳しくはカテゴリー「栄養素のお話」をお読み下さい。
★ヘム鉄 icon
貧血気味な方や生理前・生理中にいいです。ココア味

★明日葉（あしたば）青汁＋キトサン icon
これはnanase実家が継続して愛用。母と弟でもう５箱目です。母はコレステロールが下がり血圧が下がり便秘も治りといい処ずくめ。弟は仕事上浮腫むので浮腫み解消に飲んでる。キャンペーンには必ずまとめ買いです（笑）


サプリは殆どDHCです。DHCはキャンペーンでお得な時があるので要チェックです。
DHCロゴ

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