おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP!最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本?みたいなブログです。

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置換えダイエットは卒業の時が大切 

皆様、こんにちは^^
思いっきり不定期更新なのに、来てくださって本当に有難うございます

今日は先日の置換え3週間の最終報告の後半。
置換えダイエットの正体というか・・・上手に使う方法をお話しようと思います。

先に言っておきますが、私nanaseは、普通の主婦で特に学校なんかで医学を学んだわけではありません。
少し、昔から人の体の素晴らしさに感動しがちで、興味の上から自然に集めた知識の積み重ねで語っています。
その辺をご了承の上、ご参考程度に楽しんで読み進めていってくださいね^^

「楽しみ」とはいえ、結構頑張って時間を割いています。
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[ 2006/10/16 18:08 ] 置換えダイエット | TB(1) | CM(10)

スリムアップスリム最終評価とサイズ変化報告 

皆さん、こんにちは~^^
今日は、nanaseが9/22からチャレンジしていた置換えダイエット食品『スリム アップ スリム』(以降SUSと表示します)の最終評価日です~~



コチラは、クチコミを広げようと言う『cyberbuzz』さんからのご依頼です



置換えダイエットは巷に色んな種類が出ています。
その商品によっての個性もあるので、ご自分に合うものを選びたいですよね^^
私が今回使用したSUSはダイエット成分の他に美容成分として
コラーゲン5000mg
Coq1030mg
が含まれているのが特徴的!


そのおかげか思いがけない効果がありました。

スタート時と22日後の体重・体の各サイズ公開しています。
比較してみてくださいね(これが、実録系ブログのいいところですよね^^まだポッチャリで恥ずかしいけど、だからこそご参考になるかな?と思って公開しています

あと、置換えダイエットはこれが初めてなので、私には比較対象がないので、置換え経験豊富な友達に比較意見を貰いました。それも紹介させて頂いてます。


今から「置換えダイエットしてみたいな」と言う方。
「今度はどれ試そうかな?」って方に
少しでも参考になればと思います。

気に成る方は続きからどうぞ

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[ 2006/10/13 09:21 ] 置換えダイエット | TB(0) | CM(12)

置換えダイエットと酵素 

皆様、こんにちは~^^
今日から、10月。そろそろ『お湯飲み』を意識して体の芯の温度を冷やさないように気をつけましょうね~~

今日は『あるある』がエンザイムの事を特集するみたいです^^
番組内容は良くわからないけど、私も『酵素』は意識していますよ

置換えダイエット実践中(『Slim Up Slim』

クチコミマーケティングのCyberBuzzからの依頼です^^)で、普通食の時こそ『酵素』をとらないと!って強く思います。
酵素は加熱で死んでしまうと聞いているから。


体内に必要だけど、摂取して取り込むまでが難しい酵素。
体中で取り合いに成っています。
今日は、その辺の事を書いていこうと思います。

注★この記事は、今までの雑誌やTV情報の積み重ねと経験上、私が作り上げているものです。今日の『あるある』で新事実とか出てくると思うので、どこまで正解かわからないけど、私の中での分析はこうです。
そういう事で、ご参考程度に呼んでいただければ幸いです

詳細は続きを読む↓をクリック
今日は、スリムアップスリムによる中盤の体重&サイズの変化も公開!
不思議なんですが・・・体重は落ちてるのに、バストサイズが上がってる?!只今、体は溜め込む期間のど真ん中!
本当、不思議。
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[ 2006/10/01 10:02 ] 置換えダイエット | TB(0) | CM(10)

初めての置換えダイエット体験レポ 



皆様、こんにちは!
かなり涼しくなってきましたね?
昨日は友達と秋物を物色&おしゃべりをしに梅田界隈でショッピングしてきました~~v
私はお付き合いのつもりでしたが、足にピッタリな黒いブーツを見つけて衝動買いv3万円の出費は痛いけど、シンプルで定番なブーツなので何年も穿くだろうし、筒周りが今現在ジャストサイズなのでふくらはぎが少々痩せても不恰好にならないと踏みましたv

お昼から七輪で焼肉ランチしたり、お茶ではケーキが数個ならんだデザート盛り合わせを間食したり、楽しむ時は楽しむがモットーで過ごしています^^


で、そんな私ですが、以前、クチコミを期待する企業のサンプルやイベント招待を受けてその体験をブログで紹介すると謝礼がもらえる『Cyber Buzz』の招待を受けて登録していたんですが、このたび『Slim Up Slim』というアサヒフードから出ている置換えダイエット(15名限定)に当選しました!

ホメオスタシスの記事でも書いたとおり、私は置換えダイエットについては「うまく付き合えばいいんじゃないかな?」と思ってる派です。
ただ、自分の使っている置換えがどんなものかを把握、理解して無理をしないことが条件なんですが・・・・。
そんな私ですが、10ヶ月で13kg痩せて46kgに成った時でも置換えは経験してませんでしたので、今までは予測の範疇だったんです。
それに、今、多少増えちゃってるけど、無理して減量する気持ちにもならなかったし、「興味はあるけど、置換えは一生食べないかも?」と思っていました。
そんな私が、この置換えダイエットの案件に当選したので、ここはしっかり体験と数字を記録しておこうと思います^^

案件でのお約束は、期間内に3回感想を書く事!
Cyber Buzzさんも「率直な意見を」を求められていると思うので(だって、あからさまに企業よりの意見を書いたらクチコミの信用性もなくなるだろうしね?それに企業さんも今後の商品開発や努力の方向性も増えるだろうし・・)私の直感や味覚でズバリ書かせてもらおうかと思います。

あと、昨日会った友達は、マイクロダイエットとオルビスのドリンクタイプの経験者なので、初心者の私より置換えの味を知ってる筈なので、味見に3種類託してきましたvv
私の味の感想は、あくまでも「置換えダイエット」としてではなく「普通に美味しい、不味い」で書いてしまうと思います。

今日は届いた日から5日間飲んだ変化を書き出していこうと思います。
5日間で体重は1.2kg減でしたが、やはり摂取したものをトータルで見たほうが参考になるかと思います。
ご興味のある方は続きを読むをクリックしてくださいませ^^

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[ 2006/09/27 11:34 ] 置換えダイエット | TB(1) | CM(17)
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愛用サプリ
減量期は毎日1錠飲んでたけど、維持期に入り必要と感じる時にしか使用していません。

カルニチン icon
運動30分前にコレとブラックコーヒーは定番(尿結石の気に成る方はミルクを入れましょう)
αリポ酸 icon
糖分を溜めずに即エネルギーへ。夕食後お酒後にオススメ
コエンザイム icon
エネルギーの燃焼機能を増やしてくれます。いくらカルニチンが頑張って工場に運び入れても稼働能力が低くて在庫になると脂肪は元に戻ろうとします。 これは鼓動が早くなるのと、吸収に油が必要なのが特徴。摂取は昼食後がオススメ。
フォースリーン icon
筋肉を落とさずに体脂肪から減らしたい方へ。コレは食前に飲む方がいい。私は1日1~2粒。便秘も治る。
マルチビタミン icon
ダイエット中はとかく不足する。なければ燃焼出来ないのに・・・
マルチミネラル icon
健康の為に必要&お手ごろ価格。詳しくはカテゴリー「栄養素のお話」をお読み下さい。
ヘム鉄 icon
貧血気味な方や生理前・生理中にいいです。ココア味

明日葉(あしたば)青汁+キトサン icon
これはnanase実家が継続して愛用。母と弟でもう5箱目です。母はコレステロールが下がり血圧が下がり便秘も治りといい処ずくめ。弟は仕事上浮腫むので浮腫み解消に飲んでる。キャンペーンには必ずまとめ買いです(笑)


サプリは殆どDHCです。DHCはキャンペーンでお得な時があるので要チェックです。
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