おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP！最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本？みたいなブログです。
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メリハリ比でモテ体型о(＞∀＜///о！ 

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ああ、今日の記事はnanaseが書くと負け犬の遠吠えみたいで嫌だなあ（笑）
今回のテーマは『痩せすぎ』は美しいとは言えない。
『クビレとメリハリ』が重要！
ま、クビレ不足なので遠吠えでもないか？（笑）

本当は「痩せすぎ？」なのにダイエットに過剰に燃えて痩せすぎて、モテないのは空しいよね？
記事によると、流行の体型に囚われすぎて『モテ体型』から遠ざかるそうです。
ダイエットの流行に流され過ぎないように。

折角ダイエットして努力するなら『モテ体型』を目指そう！ということ。
勿論、男の子の目だけ気にするのもなんだけど、
『男はやせ型よりメリハリに惹かれる』な記事を前月のFYTTEでみかけて、それにワコールの出した『ゴールデンカノン』と言う美しい６点バランスが載っていたので、コレをお伝えします。

心理学の研究で「人は左右対称な顔や体であるほど魅力を感じる」とあります。
程良く脂肪がつき、左右対称の筋肉を付けるには骨格が歪んでないことが大事！

なんと、歪みがないと自然とウエストがくびれるそうです！

クビレや丸みの美しい『メリハリ体型』は？
３万人のデータで『メリハリ体型』を数字に!!!
ウエストを基準にフロントとサイドの見えるバランスでメリハリ比!!!!
IMG_000270.png


ウエストのクビレが美ボディ印象には重要！
バストは丸くワキに流れていないのが重要！
上の絵のような６点バランスが美しい！
ヒップは上向きでないと！
身長と体重のバランス（痩せすぎは美しくないらしい）
7.5等身が現代女性には望ましい！

あはは；nanaseはいっぱい当てはまらないけど、こうして目標を正しく持って道が逸れないようにしっかり頑張ろうと思いますｖ目標が間違ってると体壊したり本来の目標である『幸せ』から遠ざかりますよぉ？

諦めなければ失敗じゃないｖ
自分で烙印押さないようにお互い頑張りましょう！
ファィト━ヾ○´∀｀)人(´∀｀●ノォ━!

今日は我ながら永久保存版なぐらい良い情報お届け出来たなｖって思いました〜ｖどうかな？
皆さんのお役に少しでもたってたらいいなｖと思います〜ｖｖｖ

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[ 2006/06/08 10:30 ] 目指すといいサイズ | TB(0) | CM(8)

憧れの山田優さんのサイズも調べたり（≧∇≦） 

お早うございます！

明日って言うか、今日、『ハリーポッターと謎のプリンス』が届く予定なんです！
それで、ドキドキして眠れないのか、こんな時間にパソ前におります(*・ω・*)ゞ

ランキングは相変わらずですが、解析ではとても沢山の方が何ページも見て下さっているので、きっと役はたってるんだろうなｖと思っています。（良かったらランキングバナークリック★もしくは、下の文字リンククリックで応援よろしくお願いします。(*-人-*)）
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やる気UPしたいのです。
ヤバイです。誘惑いっぱい★困ったような嬉しいようなｖ


昨日は『スマスマ』でのエビちゃんともえさんが私に刺激をくれたので、思わず彼女達の身長調べて大騒ぎ（笑）
モデルって凄いな！
　トカゲさんがコメントにて現在の彼女たちの体重を書いて下さって、もうビックリ！本当、直に会うと本当に凄い細いんだろうな。トカゲさん本当にありがとね♪(*＾-'*)>

このお二方も好きなんだけど、
実はnanaseは山田優さんも好きなんだよｖ
好きというか、見惚れてしまったの･･･
ちょっと前のジンジャーエールのCMで恋に落ちそうでしたｖ
ゴールド系のキラキラとかっこいいスタイルと野性的な目がステキ〜（*´д｀*）ほへぇ〜

と、変態ちっくな事はおいといて★
彼女のサイズ

身長169cm/体重47kg（靴26.5)
上半身B85.0/W60.0/H84.0

昨日のエビちゃんともえさんのサイズでも思ったけど
やっぱり、モデルさんって身長高いんだね？
そして、やっぱり靴が大きい。
nanaseは身長154の靴23.0だから見た目もかなり小さいのに
ウエストが･･････＿|￣|○
いや、モデルさんだしね。

でも、身長を無視しても、やっぱりnanaseはウエスト60.0を目指さないとこりゃ不味いな（笑）

起きたら、ハリポタが届き、週末はダ・ヴィンチ・コードが公開され････。ううう････、GWにサボった分余程意識しないとリバウンド再開しそうだ！あせあせ；

せめて、眠る前にストレッチして寝るゾ。と
ストレッチは寝る前が効果的らしいんだよ？
冷え性改善にもなるし体が適度に温まるので
寝てる間の代謝が良くなるみたい。
痩せヨガもそうだよね♪(*＾-'*)>

出来そうな日はトライして朝サイズ測ってみてね？（にこっ）
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[ 2006/05/17 02:58 ] 目指すといいサイズ | TB(1) | CM(2)

エビちゃんと押切もえさんのやばかった体重って； 

皆様お早うございます！今日も日課を張り切って行いました！GW太りをなんとかしようと頑張ってるnanaseです！

『人気blogランキング』 の順位が一日で急落しました（泣）
昨日の記事面白くなかったのかしら？？…(;つД｀) ｴｰﾝ
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昨日、『スマスマ』で蛯原 友里ことエビちゃんと押切もえさんが『ビストロスマップ』に出てまして以前やばかった体重の話をされてました････。

エビちゃんが52kg。
もえさんが58kg。

「あー。モデルだもんな･･･大変だな；」
ってちょっぴり同情しつつ見てたんですが････

エビちゃんが宣う（のたまう）･･･
「52kgもあったらホッペが重くて顔が傾けれない〜（可愛い笑顔）」
を聞いた瞬間。
ガビーンΣ(ﾟ∀ﾟ|||)身長幾つよ?!!!!と思いまして今プロフィールをさがしてみると

エビちゃん
Height_168cm
B82/W56/H84
Shoes_24.5cm

のわぁぁぁ!!!!о(＞×＜///о！
コンニャローメネタになりそうな身長じゃないのよお！



押切もえさん

Size: Height_169cm
B82/W56/H84
Shoes_24.0cm

私、もえさんの方が好きになりました（爆笑）
だって、すごい正直者だもの･････。

エビちゃんのやばい体重･･･168cmで52kgでもBMI指数は18.42････。
169cmで58kgでのBMI指数20.31で焦る押切もえさんの方が真実みあると思ったり････。

因みにnanaseの一番やばいときは
BMI指数は25.13（やや肥満）
一番ダイエット出来てた時は
BMI指数は19.56（痩せている）
現在は
BMI指数は20.66（標準）

にゃはは！頑張らねば!!!!
こうやって、たまには若くてとても比べられない素敵なモデルさんと比較するのは刺激になっていいですよねｖ
（ただし、落ち込まない！口に出して笑ってスッキリすりゃいいんだから(-^▽^-)）

自分のBMIを調べたい方はコチラ
理想体重以外に各所の理想サイズも調べられますよｖ
nanaseはよく行きますｖとっても便利だよ(-^▽^-)
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[ 2006/05/16 11:12 ] 目指すといいサイズ | TB(0) | CM(2)

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これはnanase実家が継続して愛用。母と弟でもう５箱目です。母はコレステロールが下がり血圧が下がり便秘も治りといい処ずくめ。弟は仕事上浮腫むので浮腫み解消に飲んでる。キャンペーンには必ずまとめ買いです（笑）


サプリは殆どDHCです。DHCはキャンペーンでお得な時があるので要チェックです。
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