おもしろダイエット実録

自分をゲームキャラだと思って、動いて育てて勉強して★ 一つづつこなしてレベルUP！最強にしましょ(-^▽^-) ここはnanase流攻略本？みたいなブログです。
カテゴリー  [ 浮腫（むくみ）対策 ]

一晩で足のむくみがスッカリ取れる方法 

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昨日、足のカカトに水膨れが出来、潰れると言うような靴擦れに見回れるほど足に疲れを感じさせた１日でしたが････。
nanase！エライ!!!!

浮腫んだ足に天下無敵！

１晩で治す術を会得しました！

しかも☆
主婦の私は、すぐにダァのご飯を用意しないといけないし、足は痛いしで、ゆっくりお風呂でエクサとかはできません。
にぎにぎっとマッサージはしたけど、湯船に浸かったのは１回だけ（いつもは２．３回浸かる）
お風呂から上がったら･･･時間が有れば、アロマオイルでマッサージするけど（あの浮腫み状態だったらシトラスグリーン。入ってる成分が浮腫みに効くので、絶対やっていますが）
そんな余裕もないですから☆

そんな状態で出来ること････
それで、なんと！なんと!!!
昨日の･･･浮腫んだ足･･･↓コレが

太股　50.5→夜51.0
脹ら脛　33.3→夜34.5
足首　20.3→夜20.5　

今朝（7:00）
太股　50.2
脹ら脛　33.2
足首　19.7　

自分でも信じられません!!!!!!!!
因みに言っておくと『痩せ期』ではありません！
生理１週間前ですｖｖｖ
昨日の食事内容・生活はコチラで見てね？
コレに、実は･･･ダァが帰ってきて一緒に食べた物があります。
・餃子４つ
・トマト２切れ
・白米３口
・食後にカルニチン１粒

長くなるので、詳細は『続き』をクリック↓


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[ 2006/07/07 13:25 ] 浮腫（むくみ）対策 | TB(0) | CM(10)

便秘、浮腫、高コレステロールが気になる方に!!! 

こんばんは！今日は遅くなっちゃった(*・ω・*)ゞ
今日は珍しく健康食品のご紹介です。
高コレステロールとか血圧とか更年期とか浮腫とか、体のバランス悪くなった人にお勧めですｖ
あ、便秘もねｖｖｖｖ

明日葉（あしたば）青汁＋キトサン
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明日葉（あしたば）青汁＋キトサン
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6/11までキャンペーンで2,940円→1,785円(税込)
キトサンがやっかいなコレステロールの吸収を抑える！
明日葉（あしたば）は浮腫を取る！
（予測）葉緑素（クロロフィル）が小腸デトックスなのか便秘にすごくいい！
（予測）黒糖で少し甘みをつけてあるのが、善玉菌にもいいのかも？

うちの母が更年期で高血圧で頻繁に倒れたり、コレステロールは高く、お医者さんに色々薬貰ったりしていたのだけど調子が上がらないし、何故かその薬を飲むと調子が悪化したりだったのです。
それで、色々食事メニューを提案したりしたけど、更年期って人によるけど、私の母は台所に行くと気分が悪くなるという････。なんていうのかな？お料理嫌いになって････。

昔からあんまり好きでは無かったみたいなのだけど、それが全面的に出て家族全員の健康が私は不安で仕方なかったのです。
それで色々サプリとか送ったりしたけど、薬の様な錠剤は嫌がって････。かなり捨てたみたい（哀）

で、私が足やせ目的で買った『あしたば青汁』が便秘にすごくいいので、そんな話をしたら欲しいというので、更によく読んだら高コレステロースにもいいと。
それで、一箱あげたら･････お気に入り（笑）

高血圧で便秘になると、踏ん張るので更に体に悪んだろうと思っていたので薦めただけなんだけど･････。思わぬ大ヒットо(＞∀＜///о！
尋常でない気に入りようで、以前のキャンーペン中にも追加して･･･。何箱買うの？って感じです。

実家では「●●のお薬」と言って、便秘になると飲むらしい（笑）そして、半年ぐらいになるかしら???
「ねー、●●。あの青汁キャンペーンあったらまた欲しいなｖ」って。
「ええ？この間何箱もかったやん？！！！」
って驚いたら。
なんと、弟までが飲みだして････（パソ系の仕事で浮腫むらしいの。今はお腹もホッソリしてきたよ。ビックリ☆）
元祖の私より実家の方が凄い勢いで飲んでいます。

特に便秘解消･･･っていう作用は書かれてないけど･･･。
実感するの････。もし、青汁に興味あるならオススメします。

因みに、私も昨日飲んで････（一昨日お通じあったけど、用事で途中で諦めたら、昨日便秘で）
今日、２回ありました；もう一回来そうです。
便秘薬ではないので、最終的に下痢にまではならない。
（いわゆる、リセットまでいきません）
栄養偏ってるな？とか、浮腫んでるな？とか、そんなとき、一袋飲むといい感じです。

いつものことですが、nanaseは毎日飲みません。
飲んでも１日１袋････。
あまり、サプリに頼る体にはしたくないので･･･。
そんな感じで摂っても効果あるので（人それぞれだとは思うけど）一押し青汁です(-^▽^-)ｂ
明日葉（あしたば）青汁＋キトサン
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[ 2006/05/24 21:30 ] 浮腫（むくみ）対策 | TB(0) | CM(0)

浮腫（むくみ）解除法特集！ 

こんにちはｖ今日もご訪問ありがとうございます

最近、季節の変わり目からか浮腫（むくみ）で辛い思いをされてる方をよく見かけます。今までも色々提案してきましたが、ご紹介が抜けてるツボを発見しまして今、大慌てで絵を描きました

浮腫は静脈やリンパの滞りにより起こります。
サラサラ血で有ることは勿論大切（お湯、お水を飲みましょう）そして、現在滞ってしまった老廃物はきっかけを与え早めに流してしまいましょう。

今日は骨盤内の悪血を解消して血行を良くするツボ（白環ゆ）と過去ログの『自ら押すツボ』の浮腫に効くモノと摂取物と合わせてご紹介いたします。

ランキングに参加しています。少しでも沢山の方を健康へと導けたら･･･と思います。続きを読まれる前に応援クリック宜敷お願いします。(*-人-*)
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[ 2006/03/30 15:50 ] 浮腫（むくみ）対策 | TB(0) | CM(4)

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愛用サプリ
減量期は毎日1錠飲んでたけど、維持期に入り必要と感じる時にしか使用していません。

★カルニチン icon
運動３０分前にコレとブラックコーヒーは定番（尿結石の気に成る方はミルクを入れましょう）
★αリポ酸 icon
糖分を溜めずに即エネルギーへ。夕食後お酒後にオススメ
★ コエンザイム icon
エネルギーの燃焼機能を増やしてくれます。いくらカルニチンが頑張って工場に運び入れても稼働能力が低くて在庫になると脂肪は元に戻ろうとします。 これは鼓動が早くなるのと、吸収に油が必要なのが特徴。摂取は昼食後がオススメ。
★フォースリーン icon
筋肉を落とさずに体脂肪から減らしたい方へ。コレは食前に飲む方がいい。私は１日１〜２粒。便秘も治る。
★マルチビタミン icon
ダイエット中はとかく不足する。なければ燃焼出来ないのに･･･
★マルチミネラル icon
健康の為に必要＆お手ごろ価格。詳しくはカテゴリー「栄養素のお話」をお読み下さい。
★ヘム鉄 icon
貧血気味な方や生理前・生理中にいいです。ココア味

★明日葉（あしたば）青汁＋キトサン icon
これはnanase実家が継続して愛用。母と弟でもう５箱目です。母はコレステロールが下がり血圧が下がり便秘も治りといい処ずくめ。弟は仕事上浮腫むので浮腫み解消に飲んでる。キャンペーンには必ずまとめ買いです（笑）


サプリは殆どDHCです。DHCはキャンペーンでお得な時があるので要チェックです。
DHCロゴ

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