昨日の夜に普通にも、普通にお野菜とかシイタケとか焼いて食べたんだけど････。もう美味しかった〜〜！（結婚記念日でワイン開けてステーキ食べたんだけど、nanaseはお肉を2.3口食べて後は野菜に走ったのでいっぱい食べれました）
10/6(金）朝の体重49.4kg実は、3から5日まで49.2kgが続いて、でも生理がいつもよりスッキリしなくて、体調良くなかった。
お昼は、悩みながらスリムアップスリムを使う。
夜はダァが突然接待でご飯がいらなくなり、お弁当のおかず的冷凍食品のフライと適当な野菜をと、トマトと玉ねぎのサラダと小松菜の卵の煮たもの
10/07(土）朝の体重49.6kg前日、ダァは2時過ぎに帰宅。私は寝不足；；
この日は前からの約束で朝からダァの実家に行って、大型ショッピングセンターに連れて行ってあげる事になっている。車じゃないと不便な所にあるので、ウチの車が便利だし＾＾
朝。デニッシュパンとブドウ（ナイヤガラ）でお腹いっぱいｖ
昼。ショッピングセンターの中で、ご飯を食べた。私はきつねそば。
みんな、カツ丼とかオムライスを注文してたので、「もっと食べなお腹すくで？」と心配されたけど、お腹一杯だった。
夜。一旦家に帰ったけど。
正直、まだお腹好いてないけど（みんなもお腹一杯みたいだけど）食べない訳にはいかないと、何故か回転寿司(笑）
実は私は炭水化物ばっかりだし、メニューが選べる所がいいんじゃないかと思ったんだけど、「酢飯だからお腹一杯でも食べれるだろう･･」って事で(大笑）
あははは！体中、気が遠くなりそうに糖分いっぱいなんだけど！
みんな大丈夫？？？なのかしら？？？
ある意味、栄養素の知識がある分、辛いけど。これもお付き合いですから〜〜〜。其れに今日は、私達がダァ実家ご家族様にご馳走したいと思っていたのである意味、ラッキーだったり（安く上がっちゃった☆きゃ）
満腹で、家（ダァの実家）に帰る。
案の定、糖分の中毒発動！
珍しく、率先して、がつがつ甘いものに行く行く(笑）
なんと、「駄目だ！駄目だ！」と思いつつ････草団子1パック（ミニ）完食;;;;;;
必要以上に、糖分を摂ると感覚がおかしくなるのですよ〜。
皆さんも気をつけてね？
其れに気付かないと、炭水化物→糖分は日毎、体に余りまくり脂肪へと形をかえて肥満の道へ･････。
コレが、長期に渡ると本当に自覚できなくなるので、砂糖中毒は治すの難しくなります。
10/08(日）朝50.2kgああ、やっぱり･････。と思いました。
今日は昼から先日買ったサイドボードが家具家から届く日なので、それなりに片付けたり、場所を空けたり、前日夜は遅くに帰ってきたので、朝6時におきて一人お片づけです(疲労･･･）
朝：野菜が欲しくて、野菜ジュース
昼：ダァが起きて片付けだしたので、柿と梨をむく。
いよいよ時間が圧して来たので、昨日買ったシュークリームやプチケーキですます
夕方：家具が届いてから、
nanase御用達のケーキ屋さんに連れて行ってもらう
次の日、会う約束をしてるレディーへの手土産を買うためにｖｖｖそして、やっぱり、ケーキやクッキーを自分の為に買ってしまう････（この連休は本当にすごいな：）
夜：釜たまうどんが食べたくなり、手打ちうどんへｖｖｖ
もうね･･･。こういうときはコレしかないという事で、久しぶりのサプリ登場！
αリポ酸!!!左の愛用サプリにも説明があるけど、これは、糖分をエネルギーに変える際必要なもので、コレが不足していると、エネルギーに成れずに脂肪として溜め込まれるのです。
nanaseがよくバランスよくなんでも食べないと太るよ？
って言うのは、こういう風に
体本来で使える筈の栄養素を偏食のせいでみすみす脂肪にかえて肥満の道にまっしぐらの人が多いからなんです！以前問題になった白いんげんなど、吸収を阻害するダイエットさぷりでなく、αリポ酸は、摂った栄養素を使い切っちゃおう！という燃焼系で、考えた方全然違います。
私が何故、リポ酸が効くと思ったか。
確かに糖分をエネルギーに変換！って役目があることもそうだけど、
リポ酸が、普通の食品で、何に含まれているかを知ってるから、
「あ！食べてないわ！不足してるに決まってる！」
と、自分で気付いたからです。
αリポ酸はほうれん草などに含まれてるそうです。もちろん、サプリですから凝縮されてるので、1つ飲めば、ほうれん草何束分とかいう量が摂取できます。
だからといって、nanaseはサプリを必要以上摂取するのは、体を甘やかしそうで、慣らしてしまいそうで、あまりオススメしません。
だけど、こういう、
「どうしても、無理！」
時に、使うと、ものすごい効果覿面です！
それが証拠に、次の日の体重････
10/9(月）朝49.6kgあれだけ、偏って食事して、見事に減りましたｖ
この日も、予定があるので、朝7時には起きています。
朝昼兼用で「モンブラン」を食べました；；；；
既に、果物も底尽きてるのですが、この日の夜にならないとお買い物はいけません；；；；
そして、この日の約束は････
ダイエットブログをされてる方ならかなりの確率でご存知な有名人
『美健楽ダイエット★AAニュース』の桜子さんとリアルで、大阪でデート！
です。
この日記も実は何回も書き直したんですよ（笑）
タイトルに書こうかとも思ったけど、桜子さんの名前で人を呼ぶのは申し訳ないなｖと。
なので、こんな感じで書いちゃってます。会えて光栄で嬉しくて大きな声で叫びたいけどネｖ
桜子さんは、一言で言うと、
「凄い磨きぬかれた人だ！」と「オーラコントロールの出来る人だ！」と思いました。
待ち合わせの場所に一人で立たれていたのを見つけた時の印象は
「思ったより華奢な人〜〜！小さい??いや、顔が小さいんだ〜〜！」
「いや、目が大きいんだ！細い〜！（あ、私の足が太いのか・笑）」
って感じでした。
とにかく、物腰、しゃべり方に品というか、女性らしさが漂ってる感じです。和の動きで、昔、お茶を習っていた時に大好きだった流れる動きというか、指先の動きの流れが自然にオーラをまとってる感じで、「すき〜！」と思いました(笑）
オーラのコントロールですが、凄いと思ったのが、セルフのお店だったので、桜子さんが場所をとりに行ってる間に私が並んで順番待ちしていたんです。
そして、「大丈夫かな〜？」と遠くにいる桜子さんを見ていたんですよ。席がないらしく、サラリーマン？かな？のおじさんに席を詰めて貰ってるのかお話をされたとたん･･･オーラが出た〜〜！(笑）
騒がしい店だったし、桜子さん声小さいし、身長も多分私とあまり変わらないし、顔小さいのに（←nanaseのこだわり・笑）目に付く･･･。
というか、気のせいか、スポットライト浴びてるように柔らかい雰囲気漂ってるし☆しかも、ご本人、真後ろなんで気付いてないと思うけど、後ろの男の人もなにか感じてずっと眺めてるんですけど(笑）
「こりゃ、凄い人とあっちゃったな！」
と、大うけしてしまいました。この後、このオーラに飲み込まれるのが自分だと思いもしないでクスクス笑っていた私は平和な人です(笑）
初めは、面白おかしい話だったんですけど、どんどん濃い内容に。
誤解があってはいけないので言うと、下らない話ではありませんよ〜。
相当深層心理に近い話だったり、リアルに私などが及びもよらない大きなお話です。
時間がたつにつれて、ボーっとしてきました。
時間に限りがあったのですが、さすが、カウンセラーさんです。
凡人のnanaseは、もう心、丸裸にされたと思いますよ？(笑）
まあ、見抜かれて困る事もないし、あったとしても
「この子、お馬鹿なところあるなｖ」
と微笑まれる程度だと思うからいいけどｖ
同じ年代(多分･･･）で、ココまでの方にお会いするのは初めてです。
ブログを拝見してて、よく分からない表現があったりしたけど、それは、自分の知ってる範疇に存在しないからだと知りました。
全く知らない人だったら何も感じないかもだけど、私はあまりの能力の強さに正直ビビリましたよ〜。
色々、シンクロしていたので、
実は、お会いして、全く同じ顔だったらどうしよう！(笑）とそこまで思っていましたが、見た目もそうですが、中身も雲泥の差で、ピシッと整頓された先生タイプの頭のいい女性でした。
自覚はあったけど、改めて、「本当、私は「野生の勘」タイプだな。」と恥ずかしかったですよ〜〜
なんで、シンクロしまくるんだろう････全然タイプ違うのに不思議だ〜！
そういえば、
「どうやって、ダイエットを覚えたの？」
って聞かれました。
「本？」
って聞かれて「ハイ。本やＴＶですね」って答えたけど。
これは、言葉足らずだったかも･･･。（もうね、頭ボーっとして、しっかりしなきゃ！って思うんだけど、頭悪い子全開でした。お恥ずかしい）
本、ＴＶで言ってる事を丸呑みしてるんじゃなく、体の仕組みで感動した事を私は深く記憶するみたいで、人体模型図の可愛い版が目に出てくるの。
一番最初に体の仕組みで感動したのは小学校高学年だったので、その頃に覚えた感覚が未だ残ってて、体の中の小さい神様が一生懸命働いてる図が目の前に出てくるので、そこに、ドンドン色んな知識が書き込まれていく感じ。
だから、結構、昔見たＴＶと最近の「あるある」を混ぜたとか、オリジナルが多いです。勿論、納得ずくでエクサとかは自分でも実践して「効いた」と思うものをブログに書きますけど････。
すごく、子供っぽい所と、理論で攻める所は、きっと、子供の頃に培った知識と大人になってから覚えた知識が共存してるからだと思います。
ウチの父親の方針で「女の子はちょっとアホなぐらいが可愛げが合って幸せになれる」という頑固親父で、この特殊能力は、今頃ダイエットブログと言う場で初めて生かされています(笑）
あ、あと、nanaseも20の時は、154cmで42とか43kgでした。
で、maxは59.6kg（ひょっとすると、2.3kgプラスの時あったかも？記録には60kg台はないけど、この数字、自分でもうそ臭いので・笑）
2005年のサイズ表は
コチラ桜子さんの一言で嬉しかったのは
「太った事、あるの？見えないね？」
「初めて会った感じがしない〜ｖ」
「結婚してるみたいに見えない〜ｖ」
っという3つｖ社交辞令でも嬉しいｖｖｖ
「国●さんに、ちょっと似てるね？」って言われるのは、実は、高校の時から言われ続けてて、当時は嬉しかったけど、最近は幸薄そうで、なんか喜べないんです(笑）せっかく褒めてくれたのにすみません＞＜
桜子さんは「三●●●子さん」より「鶴●●由」さんな気がしましたヨ？あ、書きすぎですかね？まあ、私の所だったら大丈夫かな？(笑）
桜子さんは専業主婦も長いのでＯＬ時代あったキレもなくなってしまった、こんな間抜け全開のnanaseにも優しくしてくださる方でした＾＾
九州のおみやげのさつま揚げまで頂いちゃってｖｖｖありがとう
あ、お茶もおごっていただきました！ありがとうございます！！
楽しいだけでなく、色々考える事、自分磨きのこと、考えさせられました。考えすぎて、頭グルグルなるぐらい｡｡｡
ダイエットブログで実際にお会いしたのは桜子さんが始めてですが、実現できて本当に嬉しかったです＾＾
普通に生活していたら、世界が違いすぎてけしてお会いする事が出来なかった女性だったと思います。とても刺激を頂いて
未だ、ドキドキしていますが、人生において得たものは大きかったと思います。
人と出会うという事は、なんとパワーをもらえることだろうと思った連休でした。
新大阪の近辺で、ダァがパチンコをしていたらしく向かいに来てもらいました。その間、桜子さんの事、ボーっと考えていたら、夕暮れ空が綺麗で思わず記念にパチリ☆
京都に向かう電車の中で同じ空を見ていたらステキだなｖと思いました
☆炭水化物な日はαリポ酸ね？覚えたわ！
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